Title:
“Wellness physical culture” as a new subject for higher school students
Начальная страница/First page:
Краткое описание:
В данной статье дается обоснование предмета «Оздоровительная физическая культура» как новой дисциплины. Поставлены цели, задачи, раскрыты мотивы занимающихся. По изучению и решению данной проблемы освещаются понятия, теория и методика занятий физической культурой, избраны средства, методы, способы выполнения упражнений и дозировка. Названы изучаемые и физически воспитуемые группы мышц, органы и системы организма человека.
Short description:
In this article we intend to justify the new subject of “Wellness physical culture” as a new subject. Goals are set, problems are defi ned and reasons for those engaged in training are revealed. As to studying and solving the defi ned problem, we gave the main terms, theories and techniques of doing physical activities. Means, methods, ways and volume of doing exercises are found out. Limbs and human systems that are studied and can be physically educated are named.
